|
À̸¸¼® Ä®·³ / 2007-10-28
¹ø¿ªµÈ Çѱ¹¾î ÄÚ¶õÀº ¿ø¹®ÀÇ Çø¿À ºÎºÐÀ» º¯ÇüÇϰųª »èÁ¦
À̽½¶÷±³´Â ÄÚ¶õÀÌ ´Ù¸¥ ¾ð¾î·Î ¹ø¿ªµÇ¸é ÄÚ¶õÀÇ º»·¡ Àǹ̰¡ ±×´ë·Î Àü´ÞµÉ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¹ø¿ªµÈ ÄÚ¶õÀº ÀÌ¹Ì ÄÚ¶õÀÌ ¾Æ´Ï¶ó°í °¡¸£Ä£´Ù. ÀÌ»óÇÑ
¸» °°Áö¸¸ ¾Æ¶ø¾î ¿ÜÀÇ ¾ð¾î·Î ¹ø¿ªµÈ ÄÚ¶õÀº ÄÚ¶õÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â À̽½¶÷ÀÇ °ßÇØ¿¡ ³ª´Â µ¿ÀÇÇÑ´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé Çѱ¹¾î·Î ¹ø¿ªµÈ ÄÚ¶õ¸¸ º¸´õ¶óµµ ³»¿ë»ó
ÄÚ¶õ ¿ø¹®°ú ¸¹Àº ºÎºÐ¿¡¼ Â÷À̰¡ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ ÄÚ¶õ ¿ø¹®ÀÇ Çø¿À½º·¯¿î ºÎºÐÀº ½ÉÇÏ°Ô º¯ÇüÇϰųª »èÁ¦½ÃŲ °ÍÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿¹¸¦ µé¸é ÄÚ¶õ 4Àå
34Àý¿¡´Â ¡®¹ÝÇ×ÇÒ ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Â ¾Æ³»¿¡°Ô´Â ¸ÕÀú ¸»·Î ŸÀ̸£°í ±×·¡µµ ¾È µéÀ¸¸é (¿©·¯ ºÎÀεé Áß¿¡¼ ±×³à¸¸) ÀáÀÚ¸®¿¡¼ Á¦¿Ü½ÃŰ°í ±×·¡µµ ¾È
µéÀ¸¸é ¶§¸®¶ó¡¯°í ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù.
-
±è¿ë¼± ¹Ú»çÀÇ ÇÑ±Û ¹ø¿ªº»Àº À̸¦ ¡®¹ÝÇ×ÀûÀ¸·Î µÇ±â ½¬¿î °ÆÁ¤ÀÌ ÀÖ´Â ¿©ÀÚ´Â Àß Å¸À̸£´Â ¸»À» µè´Â´Ù¸é
±×
ÀÌ»óÀÇ ¼ö´ÜÀ» ½á¼´Â ¾È µÈ´Ù¡¯°í ¹ø¿ªÇϰí ÀÖ´Ù.
-
ÃÖ¿µ±æ ¹Ú»ç´Â ¶§¸®¶ó´Â ¸»À» ¡®°¡º±°Ô ¶§·Á ÁÙ °ÍÀÌ´Ï¶ó¡¯°í ¹ø¿ªÇß´Ù. ÀÌ´Â ³»¿ëÀ» Èñ¼®Çϰųª ´ú Çø¿À½º·´°Ô Çϱâ À§ÇØ
¡®°¡º±°Ô¡¯¶ó´Â ´Ü¾î¸¦ Ãß°¡ÇÑ °æ¿ì´Ù. À̽½¶÷¿¡ ´ëÇØ ÀÚÄ© ºÎÁ¤ÀûÀÎ ÀλóÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐÀ» °¨Ãß±â À§ÇØ º»¹® ³»¿ëÀÌ ´ëÆø »èÁ¦µÈ
°æ¿ì¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
-
À̽½¶÷ ±¹Á¦ÃâÆÇ±¹ÀÇ ¹ø¿ªÀº ¡®±×µéÀ» ÀÀ¡ÇÏ¶ó¡¯°í ¹ø¿ªÇß´Ù. ¶§¸®¶ó´Â ¸»°ú ÀÀ¡Ç϶ó´Â ¸»Àº ´Ù¸¥
¸»ÀÌÁö ¾ÊÀº°¡.
ÄÚ¶õ 4Àå 15Àý¿¡ º¸¸é ¡®°£À½ÇÑ ºÎÀÎÀÌ ÀÖÀ¸¸é Á×À½ÀÌ ±×¸¦ µ¥¸®°í °¥ ¶§±îÁö Áý ¾È¿¡ °¡µÎ¾î µÎ¶ó¡¯°í Çß´Ù.
¶ÇÇÑ ÄÚ¶õ 4Àå 47Àý¿¡´Â ¡®¼º¼ÀÇ ¹é¼ºµéÀÌ¿© ¿ì¸®°¡ °è½ÃÇÑ °Í(ÄÚ¶õ)À» ¹ÏÀ¸¶ó ÀÌ´Â ³ÊÈñ°¡ ¼ÒÀ¯Çϰí ÀÖ´Â
°Í(½Å±¸¾à¼º°æ)À» È®ÁõÇÏ´Â °ÍÀ̶ó. ¿ì¸®°¡ ¾ó±¼À» Áö¿ö¹ö¸®°í ±×°ÍÀ» µîµÚ·Î µ¹·Á ¹ö¸®°Å³ª ¾È½ÄÀÏÀÇ »ç¶÷µé(À¯´ëÀÎ)À» ÀúÁÖÇÏ¿´´ø °Íó·³ ¿ì¸®°¡
ÀúÁÖÇϱâ Àü¿¡ ±×¸®Ç϶ó. ¾Ë¶óÀÇ ¸í·ÉÀº ±×´ë·Î ¼öÇàµÊÀ̶󡯴 ±¸ÀýÀÌ ÀÖ´Ù.
-
À¯¸íÇÑ À̽½¶÷ ÇÐÀÚ ½ÎÇÁ¿ÍÆ® ŸÇÁ¾¾¸£³ª ¸¶Å© °¡ºê¸®¿¤Àº ¡®¿ì¸®°¡ ¾ó±¼À» Áö¿ö¹ö¸®°í¡¯¶ó´ÂºÎºÐÀ» ¡®ÄÚ, ´«, ´«½ç
µîÀÇ °¨°¢±â°üÀ» ¿ÏÀüÈ÷ Áö¿ö¹ö·Á ¸¶Ä¡ µî°ú °°ÀÌ µÇ°Ô ÇÑ´Ù¡¯´Â ¶æÀ¸·Î ÇØ¼®ÇÑ´Ù.
-
±×·¯³ª ÃÖ¿ë±æ ¹ø¿ª ÄÚ¶õÀ» ÀÐ¾î º¸¸é ¡®¼º¼ÀÇ ¹é¼ºµéÀÌ¿©
¾Ë¶ó²²¼ °è½ÃÇÑ °ÍÀ» ¹Ï°í ±× ÀÌÀü¿¡ ³ÊÈñ¿Í ÇÔ²² ÀÖ¾ú´ø °ÍÀ» È®ÁõÇ϶ó ¾Ë¶ó²²¼´Â ±×µéÀÇ ¸í¿¹¸¦ °ÅµÎ°í ±×µéÀ» ÈĹ̷Πµ¹·È³ª´Ï ÀÌ´Â ¾Ë¶ó²²¼
¾È½ÄÀÏÀ» ÁöŰÁö ¾Æ´ÏÇÑ ÀÚµéÀ» ÀúÁÖÇßµí ±×µéÀ» ÀúÁÖÇϵµ´Ù ¾Ë¶óÀÇ ¸í·ÉÀº Ç×»ó ¼öÇàµÇ³ë¶ó¡¯°í¸¸ ¹ø¿ªÇØ ¿ø¹®ÀÌ ¸»ÇÏ´Â º»·¡ÀÇ Àǹ̸¦ µµÀúÈ÷ ÁüÀÛÁ¶Â÷
ÇÒ ¼ö ¾øµµ·Ï ÇØ ³õ¾Ò´Ù.
ÄÚ¶õ 38Àå 44Àý¿¡´Â ¡®¿éÀÌ ¸Í¼¸¦ Áö۱â À§Çؼ Àڱ⠾Ƴ»¸¦ Ǫ¸¥ ³ª¹µ°¡Áö·Î 100´ë¸¦ ¶§¸®´Â¡¯ Àå¸éÀÌ
ÀÖ´Ù.
ÄÚ¶õ 52Àå 20ÀýÀº
¶ÇÇÑ ¹ÏÁö ¾Ê´Â ÀÚµéÀ» ¸¸³ª¸é
±×µéÀÇ ¡®¸ñÀ» Ä¡¶ó¡¯´Â ¸»À»
À§ÀÇ ¸î °¡Áö ¿¹¿¡¼ ¾Ë ¼ö ÀÖµí ÄÚ¶õÀ» Çѱ۷Π¹ø¿ªÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ À̽½¶÷¿¡ ´ëÇØ ºÎÁ¤ÀûÀÎ À̹ÌÁö¸¦ Á¦°øÇÒ¸¸ÇÑ
±¸ÀýµéÀº ¼ÒÀ§ ¡®»óÈ²È ¹ø¿ª¡¯À̶ó´Â ÀÛ¾÷À» ÅëÇØ ¿ì¸® ¹®È±Ç¿¡¼ ºÎ´ã ¾øÀÌ ÀÐÀ» ¼ö Àִ ǥÇöµé·Î ¹Ù²Ù¾îÁö°í »èÁ¦µÆ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹®Á¦´Â Çѱ۹ø¿ª
ÄÚ¶õ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿Ü±¹¾î ¹ø¿ª ÄÚ¶õµµ ¿¹¿Ü°¡ ¾Æ´Ò °ÍÀÌ´Ù. À̽½¶÷¿¡¼µµ ÁÖÀåÇÏµí ¾Æ¶ø¾î·Î ±â·ÏµÈ ÄÚ¶õÀÌ ¾Æ´Ï¸é ´õ ÀÌ»ó ÄÚ¶õÀÌ¶ó ¸»ÇÒ ¼ö ¾ø´Â
ÀÌÀ¯°¡ ¿©±â¿¡ ÀÖ´Ù.¢½ (from : http://www.swim.org/sub.asp?gubun=0103&mode=view&idx=101837) |